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Sophia Thiel: Ihre vier besten Übungen zum Abnehmen

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Wer ein paar Pfunde abspecken möchte, muss nicht zwangsläufig ins Fitnessstudio. Davon ist selbst die Fitnessikone Sophia Thiel überzeugt. Krafttraining ist der Bloggerin zufolge essentiell, um an Gewicht zu verlieren. Denn je mehr Muskeln du besitzt, desto mehr Kalorien werden auch im Ruhezustand verbrannt. Diese vier Fitnessübungen empfiehlt Sophia Thiel zum Abnehmen: #SophiaThiel

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