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So verbessern Sie Ihre Ernährung zur Linderung von Fibromyalgie

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Die Behandlung der Symptome von Fibromyalgie ist oft ein Versuch und Irrtum. Medikamente, Änderungen des Lebensstils und Therapien wie Chiropraktik sind ein wichtiger Bestandteil dieses Prozesses. Aber wussten Sie, dass die Konzentration auf eine gesunde Ernährung auch eine wichtige Rolle spielen kann? Die beste Diät zur Linderung von Fibromyalgie besteht aus entzündungshemmenden Lebensmitteln und Lebensmitteln mit hohem Ballaststoffgehalt und niedrigem Zuckerzusatz. Dazu gehören unter anderem Vollkornprodukte, Obst und Gemüse. Schauen wir uns einige spezifische Tipps an

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