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Schnell abnehmen durch Krafttraining: 7 Übungen, 11 Minuten am Tag

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Wer schnell abnehmen will, muss seinen Energieverbrauch durch Sport ankurbeln. In diesem Beitrag findest du ein 11 Minuten Workout mit 7 effektiven Übungen für Bauch und Oberschenkel, die du zu Hause oder draußen machen kannst! #ernährung #abnehmen #gesundheit

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