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Mediterrane Diät-Lebensmittelliste Die gängigen mediterranen Lebensmittel, die in der …

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Liste der mediterranen Diätlebensmittel Die gängigen mediterranen Lebensmittel in der mediterranen Diätpyramide sind Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Olivenöl, Kräuter und Gewürze, Milchprodukte, Meeresfrüchte, Geflügel (einschließlich Eier), rotes Fleisch sowie Wein . Diese Lebensmittel werden in unterschiedlicher Menge konsumiert. Betonung auf pflanzliche Lebensmittel Die mediterrane Ernährung legt großen Wert auf…

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