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Die goldene Regel des Fettabbaus

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Wenn Du ein Übermaß an Fett in Deinem Körper gelagert hast, lebst Du schon längere Zeit in einer positiven Energiebilanz. Du hast mit der Nahrung mehr Energie in Deinen Körper aufgenommen, als Du für das Leben verbraucht hast. Der Überschuss wanderte unweigerlich auf und unter Deine Rippen. #Marathonfitness #MarkMaslow

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