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1 Woche zuckerfrei: So klappt‘s garantiert | ELLE

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Zucker und Salz sind unsere größten Feinde, wenn es um gesunde Ernährung geht. Auf Salz kann man ja schnell mal verzichten oder es zumindest auf ein Minimum reduzieren. Auf Zucker eher weniger. Denn tatsächlich versteckt er sich in nahezu allem – von Fertigprodukten über Salatdressings, Getränke und sogar Snacks. Wie es aber doch klappt, auf Zucker zu verzichten? Mit diesem Wochen-Plan, der dir genau sagt, was du wann essen sollst. #sugarfree

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